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吸烟与心脏病的关系

吸烟是世界上最常见的可预防死亡原因之一。它与多种健康问题有关，包括癌症、肺病和心脏病。心脏病是吸烟者死亡的主要原因，约占吸烟者死亡人数的四分之一。

吸烟如何导致心脏病？

吸烟会损害心脏和血管的健康。它会使血管变窄，从而减少流向心脏的血液量。吸烟还会损害心脏的肌肉，使其难以将血液泵送到全身。此外，吸烟还会增加血液凝块的风险，从而导致心脏病发作和中风。

吸烟者患心脏病的风险有多大？

吸烟者患心脏病的风险比不吸烟者高出两到四倍。吸烟量越大，患心脏病的风险就越高。每天吸一包烟的男性患心脏病的风险是每天吸半包烟的男性的两倍。女性吸烟者患心脏病的风险也高于男性吸烟者。

吸烟会导致哪些心脏病？

吸烟会导致多种心脏病，包括：

冠心病：冠心病是吸烟者最常见的心脏病。冠心病是指心脏的动脉变窄或堵塞，导致流向心脏的血液减少。冠心病会导致胸痛、心脏病发作和中风。

心脏病发作：心脏病发作是指心脏的血液供应突然中断。心脏病发作可能是致命的。

中风：中风是指大脑的血液供应突然中断。中风可能是致命的，也可能导致严重的残疾。

心血管疾病：心血管疾病是一组心脏和血管疾病，包括冠心病、心脏病发作、中风、高血压和动脉粥样硬化。吸烟是心血管疾病的主要危险因素。

戒烟能降低心脏病的风险吗？

是的。戒烟能降低患心脏病的风险。戒烟一年后，患心脏病的风险就会开始下降。五年后，患心脏病的风险会降至与不吸烟者相同的水平。

戒烟后多久能降低心脏病的风险？

戒烟后，患心脏病的风险会立即开始下降。戒烟一年后，患心脏病的风险就会降低一半。五年后，患心脏病的风险会降至与不吸烟者相同的水平。

如何戒烟？

戒烟很难，但并非不可能。有很多资源可以帮助您戒烟。这些资源包括：

美国疾病控制与预防中心（CDC）：CDC提供免费的戒烟支持服务，包括戒烟电话热线和在线聊天。

国家癌症研究所（NCI）：NCI提供免费的戒烟支持服务，包括戒烟电话热线和在线聊天。

FDA批准的戒烟药物：FDA批准了几种戒烟药物，包括尼古丁贴片、尼古丁口香糖和尼古丁喷雾剂。